O mnie
Jestem psycholożką i psychoterapeutką.
Przez 12 lat moje życie zawodowe związane było z Krakowem, tam przy ul. Sarego w centrum Krakowa prowadziłam gabinet.
Swoje największe doświadczenie zawodowe odeberałam jako pracownik Kliniki Psychiatrii Dzieci i Młodzieży gdzie prowadziłam terapię indywidualną dorosłych i młodzieży, konsultowałam młodzież na oddziale stacjonarnym oraz towarzyszyłam kobietom i ich dzieciom w okresie okołoporodowy. Po ukończeniu pierwszego kursu z psychoterapii nadal czułam, że brakuje mi umiejętności do prowadzenia tych najbardziej wymagających procesów- czyli terapii osób z zaburzenia osobowości. Z tego powodu rozpoczęłam kolejny 4 letni kursu – w nurcie psychoanalitycznym, który był kamieniem milowym w moim doświadczeniu zawodowym, ukształtował mnie jako klinicystkę a z mojego zawodu uczynił pasję.
Obecnie przyjmuje w gabinecie w Wieliczce gdzie prowadzę terapię dorosłych, par i młodzieży.
Wspieram emocjonalnie w trudnych momentach, pomagam zrozumieć swoje uczucia i znaleźć sposób aby lepiej żyć.
Pracuję także z osobami z osobami z zaburzeniami osobowości oraz traumami rozwojowymi.
Oferta
Pracuję z osobami dorosłymi, które:
- doświadczają kryzysów życiowych lub rozwojowych,
- odczuwają brak satysfakcji z życia, poczucie pustki lub utknięcia,
- zmagają się z lękiem, obniżonym nastrojem lub chronicznym napięciem,
- mają trudności w pracy lub relacjach zawodowych,
- są wobec siebie bardzo wymagające i krytyczne,
- mają poczucie, że dużo dają innym, a mało zostaje dla nich,
- odczuwają napięcia w ciele, których nie potrafią jednoznacznie wyjaśnić.
Brainspotting to metoda pracy terapeutycznej, która łączy skupienie uwagi, pozycję spojrzenia oraz kontakt z tym, co dzieje się w psychice i ciele.
Trudne doświadczenia nie zawsze pozostają w nas przede wszystkim jako świadome wspomnienia i myśli. Mogą nadal być obecne jako napięcie, pobudzenie, trudne do wyjaśnienia reakcje emocjonalne czy automatyczne reakcje ciała. Możemy rozumieć, co się wydarzyło, a mimo to doświadczać reakcji, na które trudno wpływać.
W Brainspottingu terapeuta pomaga odnaleźć w polu widzenia punkt, przy którym określone doświadczenie lub reakcja staje się szczególnie wyraźna. Następnie osoba pozostaje przy tym punkcie i obserwuje pojawiające się myśli, emocje, wspomnienia oraz odczucia z ciała. Terapeuta pomaga utrzymać bezpieczne warunki do kontaktu z tym doświadczeniem, bez narzucania jego interpretacji.
Po sesji niektóre osoby odczuwają zmniejszenie napięcia i pobudzenia, większy spokój lub osłabienie intensywności trudnych emocji i wspomnień.
Pomagam młodym osobom, które:
- przeżywają trudności okresu dorastania,
- czują się niezrozumiane, zagubione lub przeciążone,
- doświadczają napięcia, lęku lub wahań nastroju,
- mają trudności w relacjach z rówieśnikami lub w domu,
- zmagają się z presją oczekiwań wobec siebie.
Pomagam parom, które:
- przechodzą kryzys w związku lub małżeństwie,
- doświadczają trudności w komunikacji i narastającego dystansu,
- zmagają się z częstymi konfliktami lub poczuciem niezrozumienia,
- mierzą się ze zmianami życiowymi (rodzicielstwo, strata, kryzys),
- chcą lepiej zrozumieć swoje wzajemne potrzeby i emocje.